“疫”路躬行 助力中华---武汉女青年会开展心理疏导讲座活动
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新冠肺炎疫情影响着人们的身心健康，为缓解大家的心理压力，帮助人们正确调适心理，2020年7月2日下午，武汉女青年会特邀武汉晚报公益咨询活动专家组成员谈大中老师，开展线上《请远离焦虑与抑郁，请拥抱疫后的阳光》为题的疫后心理调适讲座活动。大智街五个社区的居民和69位社区工作者参加了活动。
为提高讲座的针对性，活动提前对社区居民和社区工作者进行了心理测试。针对大智街五个社区居民和社区工作者的心理问题，谈老师用丰富的社区工作案例，通俗易懂的语言，围绕抑郁与焦虑的表现与危害、疫情中的抑郁与焦虑的来源、远离抑郁与焦虑方法等三个方面进行深刻阐述，特别是针对此次疫情从身体、情绪、精神三个层面，教大家一些简单有效、操作性强的减压小技巧，让大家科学的疏导了自己的不良情绪。
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本次讲座抚慰了人们疫情期间的焦虑与紧张情绪，收到大家的一致好评。今后我会还将持续开展疫后心理疏导活动，为大家的身心健康保驾护航。
